Wil je beginnen met reformer pilates nabij Berg en Dal, maar zoek je nog een studio die bij je past? Bij Pilates Gym train je in een toegankelijke en professionele omgeving. Wij geven lessen van 50 minuten in kleine groepen, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Zo werk je met de hulp van onze ervaren trainers aan het verbeteren van je kracht, flexibiliteit en houding. Je doet een intensieve full body workout op motiverende muziek, waarbij het uitvoeren van gecontroleerde bewegingen centraal staat. Of je nu net start of al ervaring hebt, iedereen kan instappen. Zowel jong als oud! Kom jij bij ons een les reformer pilates nabij Berg en Dal volgen? Schrijf je dan snel in!
Train je hele lichaam
Reformer pilates is een trainingsvorm die bekendstaat om haar complete en uitgebalanceerde aanpak. Tijdens de lessen worden alle spiergroepen aangesproken, met een sterke focus op de core. Je buik, rug en bekkenbodem vormen de basis van iedere beweging. Dankzij de weerstand van de reformer train je gecontroleerd en doelgericht, zonder je lichaam onnodig te belasten. De oefeningen zijn vloeiend en functioneel, waardoor kracht, flexibiliteit en stabiliteit zich gelijktijdig ontwikkelen. Dit maakt de methode niet alleen effectief, maar ook veilig. Wij bieden je een enorme variatie aan oefeningen, waardoor de lessen bij ons nabij Berg en Dal altijd afwisselend en uitdagend zijn.
Waarom kiezen voor Pilates Gym?
2 fysieke locaties
Train op twee moderne locaties in Nijmegen, altijd dichtbij en eenvoudig bereikbaar.
Women only
Een veilige en motiverende omgeving waar vrouwen werken aan kracht, balans en zelfvertrouwen.
Eerste reformer studio in Nijmegen
Als eerste reformer studio van Nijmegen beschikken wij over jarenlange ervaring en expertise.
Classical en contemporary reformer lessen in Nijmegen
Authentiek pilates volgens de principes van Joseph Pilates met eigentijdse benadering.
Infrarood hot mat pilates
Combineer de kracht van pilates met de voordelen van trainen in een tot 35 graden verwarmde ruimte.
Ervaringen van anderen
16:44 14 Jul 26
Fantastische pilates school met goede lessen. Ik ga er elke keer met plezier naar toe!
08:16 11 Jun 26
Pilates was nieuw voor mij. Geen idee wat ik kon verwachten. Maar na mijn eerste les was ik helemaal om.
De lessen zijn super leuk en altijd anders. De begeleiding is GEWELDIG!
Met of zonder lichamelijke klachten, er wordt altijd gekeken naar hoe jij het beste de oefeningen kunt uitvoeren.
De vibe is super, de kleine groepen vind ik erg fijn. En alle docenten zijn ontzettend aardig en leuk.
Het bevalt mij zo goed, dat ik nu een abbonement heb waarbij ik 3 keer per week ga.
Echt een aanrader 💕
De lessen zijn super leuk en altijd anders. De begeleiding is GEWELDIG!
Met of zonder lichamelijke klachten, er wordt altijd gekeken naar hoe jij het beste de oefeningen kunt uitvoeren.
De vibe is super, de kleine groepen vind ik erg fijn. En alle docenten zijn ontzettend aardig en leuk.
Het bevalt mij zo goed, dat ik nu een abbonement heb waarbij ik 3 keer per week ga.
Echt een aanrader 💕
08:43 10 Jun 26
Ik volg nu al een tijd pilateslessen bij Pilatesgym en ik ben daar heel positief over!
De docenten zijn ontzettend fijn en professioneel en zorgen ervoor dat je je meteen op je gemak voelt. De lessen zijn goed opgebouwd en ook echt leuk om te volgen. Daarnaast is de sfeer in de studio heel prettig: een rustige, fijne omgeving met goede materialen.
Wat ik ook echt leuk vind is de muziek tijdens de lessen, die maakt het extra leuk en motiverend. De communicatie en service zijn duidelijk en snel, waardoor alles soepel verloopt.
Ook de leuke acties, zoals rond Moederdag en andere momenten, geven het net dat extra persoonlijke en betrokken gevoel. Al met al echt een fijne plek om te sporten en tot rust te komen tegelijk!
De docenten zijn ontzettend fijn en professioneel en zorgen ervoor dat je je meteen op je gemak voelt. De lessen zijn goed opgebouwd en ook echt leuk om te volgen. Daarnaast is de sfeer in de studio heel prettig: een rustige, fijne omgeving met goede materialen.
Wat ik ook echt leuk vind is de muziek tijdens de lessen, die maakt het extra leuk en motiverend. De communicatie en service zijn duidelijk en snel, waardoor alles soepel verloopt.
Ook de leuke acties, zoals rond Moederdag en andere momenten, geven het net dat extra persoonlijke en betrokken gevoel. Al met al echt een fijne plek om te sporten en tot rust te komen tegelijk!
21:29 09 Jun 26
De lessen zijn leuk en afwisselend, met top docenten. Ze weten duidelijk waar ze het over hebben en geven goede begeleiding. Ik ga elke keer met veel plezier naar de les. Echt een aanrader.
06:17 03 Jun 26
Ik ben gestart met zwangerschapspilates toen ik 33 weken zwanger was en veel last had van bekkenklachten. De lessen hebben mij enorm geholpen tijdens mijn zwangerschap én daarna.
Na mijn bevalling ben ik de lessen blijven volgen voor een rustig en verantwoord herstel. De instructrice heeft ontzettend veel kennis van zwangerschap en postpartum herstel en begeleidt je heel persoonlijk.
Een absolute aanrader voor iedereen die zwanger is of net bevallen!
Na mijn bevalling ben ik de lessen blijven volgen voor een rustig en verantwoord herstel. De instructrice heeft ontzettend veel kennis van zwangerschap en postpartum herstel en begeleidt je heel persoonlijk.
Een absolute aanrader voor iedereen die zwanger is of net bevallen!
18:50 03 Apr 26
Ik volg nu ruim een jaar met heel veel plezier de lessen bij Pilates Gym. De instructeurs zijn deskundig en geven persoonlijke aandacht, waardoor je de oefeningen correct en effectief uitvoert. De lessen zijn goed opgebouwd en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Daarnaast is de sfeer ontspannen en motiverend.
Pilates draagt bij aan mijn fysieke gestel en ik voel me fit en energiek. Ik kan het iedereen aanraden!
Pilates draagt bij aan mijn fysieke gestel en ik voel me fit en energiek. Ik kan het iedereen aanraden!
20:23 06 Mar 26
Voor wie op zoek is naar een ‘oplossing’ voor paniekaanvallen kan ik de Classical-lessen zeker aanraden bij Pilates Gym! Naast de Classical-lessen zijn er nog meer verschillende soorten lessen. Elke les is uniek en geen enkele les is hetzelfde. Dat maakt het extra leuk en uitdagend! De lessen worden verzorgd door lieve, gezellige en professionele meiden die veel aandacht hebben voor iedereen en rekening houden met eventuele blessures. Hierdoor voelt Pilates toegankelijk en veilig voor iedereen. Pilates is nog nooit zó verslavend geweest!
20:21 06 Mar 26
Ik sport nu al 2 jaar bij Pilatesgym en ben meer dan tevreden! Tijdens mijn zwangerschap heb ik de pilates lessen kunnen volgen tot week 25. Ik werd mega fijn begeleid en mijn gevoel zegt dat mijn bevalling erg goed is verlopen dankzij pilates. Vijf weken na mijn bevalling ben ik weer begonnen en alle docenten hebben mij weer goed begeleidt en oefeningen aangepast! Lysine, de eigenaresse, is een hele fijne rustige docent die erg let op houding maar je ook goed kan uitdagen in alle oefeningen! Een aanrader voor iedereen, en zeker ook voor alle zwangere dames! 🤰🏼
19:13 01 Mar 26
Pilates Gym is een super fijne en toegankelijke gym! De docenten geven lessen van goede kwaliteit en weten wat ze doen. De opbouw is erg fijn en er word rekening gehouden met alle niveaus. Daarnaast is de eigenaresse (en docenten) open voor alle vragen en is de gym ook een fijne plek voor een goed gesprek
07:46 01 Mar 26
Na wat jaren krachttraining in de sportschool kwam ik reformer pilates tegen op instagram. Via Google kwam ik uit bij pilates gym. De eerste les is nog wat onwennig, maar door de vriendelijke en deskundige docente, de kleine groep waardoor er aandacht is voor jouw juiste houding en de sfeer in de studio was ik al snel op mijn gemak. Na 4 lessen besloten een abbonnement te nemen, maar ik kwam er al gauw achter dat ik nog vaker wilde gaan.
Reformer pilates is een full body workout waarbij je je zo moet focussen op houding en ademhaling dat mijn hoofd bijna geen ruimte heeft om aan andere dingen te denken. Dit maakt dat je niet alleen sterker en soepeler wordt in je lijf, maar ook meer rust en ontspanning ervaart in je hoofd. De sfeer in de studio is tegelijkertijd kalm en sportief en de docenten zijn verschillend, maar allemaal even gepassioneerd. Het is voor mij echt even een heerlijk uurtje voor mezelf!
Reformer pilates is een full body workout waarbij je je zo moet focussen op houding en ademhaling dat mijn hoofd bijna geen ruimte heeft om aan andere dingen te denken. Dit maakt dat je niet alleen sterker en soepeler wordt in je lijf, maar ook meer rust en ontspanning ervaart in je hoofd. De sfeer in de studio is tegelijkertijd kalm en sportief en de docenten zijn verschillend, maar allemaal even gepassioneerd. Het is voor mij echt even een heerlijk uurtje voor mezelf!
16:16 21 Feb 26
Ik ben al ruim een jaar lid van pilatesgymnl en ik heb het tot nu toe altijd naar mijn zin gehad! De lessen zijn altijd gezellig, leuk en er word altijd rekening met je gehouden en/of meegedacht. Ik raad het iedereen aan om bij pilatesgymnl pilateslessen te komen volgen, er is ook altijd wel ergens een plekje vrij, al wil je last minute boeken.
Als ik meer dan 5 sterren kon geven dan had ik dat zeker gedaan. Helemaal tevreden!
Als ik meer dan 5 sterren kon geven dan had ik dat zeker gedaan. Helemaal tevreden!
Mentale effecten van reformer pilates nabij Berg en Dal
Reformer pilates nabij Berg en Dal biedt ook duidelijke mentale voordelen. De combinatie van bewuste ademhaling en geconcentreerde beweging helpt om stress te verminderen en meer rust in het hoofd te creëren. Tijdens de training ben je volledig bezig met je lichaam, wat zorgt voor een moment van focus en ontspanning. Veel deelnemers merken na verloop van tijd dat zij meer energie hebben, een betere houding ontwikkelen en minder last ervaren van spanningen of fysieke klachten in het dagelijks leven.
Voordelen van trainen bij Pilates Gym
- 2 fysieke locaties
- Women only
- Eerste reformer studio in Nijmegen
- Enige in Nijmegen met klassiek reformer pilates
Haal meer uit je training met persoonlijke begeleiding
Bij Pilates Gym staat kwaliteit voorop en dat merk je tijdens elke les reformer pilates nabij Berg en Dal. Onze trainers hebben oog voor techniek en nemen de tijd om oefeningen duidelijk uit te leggen en waar nodig aan te passen. Doordat er in kleine groepen wordt gewerkt, is er veel ruimte voor individuele correcties en persoonlijke aandacht. Dit verkleint de kans op blessures en zorgt ervoor dat je elke oefening op de juiste manier uitvoert, passend bij je lichaam en mogelijkheden. Met de verlichting zacht en de muziek hard zorgen we voor een unieke workout die jou een mentale en fysieke boost zal geven.
Probeer een proefles uit
In onze studio werken we graag samen met jou aan een sterker, soepeler en beter gebalanceerd lichaam. Plan een proefles en maak kennis met reformer pilates nabij Berg en Dal! Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op via info@pilatesgym.nl.
Boek jouw eerste reformer pilates les
Klaar om reformer pilates zelf te ervaren? Boek jouw eerste les bij Pilates Gym en ontdek hoe krachtig, gecontroleerd en prettig deze training voelt.
Veelgestelde vragen
Ja, reformer pilates is zeer geschikt voor beginners. De oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw niveau en onze instructeurs begeleiden je tijdens de les.
Nee, je hoeft niet lenig te zijn. Reformer pilates helpt je juist om soepeler, sterker en bewuster te bewegen.
Neem comfortabele sportkleding en anti slip sokken mee. Anti slip sokken zijn verplicht voor extra grip en stabiliteit tijdens de training.
Bij Pilates Gym train je in kleine groepen van maximaal 10 personen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
info@pilatesgym.nl
+31 6 120 487 62
Nieuwe Dukenburgseweg 7
6534AD Nijmegen